Is vriendelijkheid de sleutel tot geluk?

Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar niet iedereen past deze regel toe: aardig zijn kan je juist gelukkiger maken. Volgens een recente studie in Türkiye gaat aardig zijn niet alleen over sociale gratie - het kan een sleutel zijn tot meer geluk. Onderzoekers ontdekten dat vriendelijkheid, een psychologische eigenschap die verband houdt met prosociaal gedrag zoals anderen helpen en vriendelijkheid tonen, verband houdt met minder depressieve symptomen en meer subjectief geluk. Vriendelijkheid bleek negatieve gevoelens zoals depressie te verminderen, wat suggereert dat degenen die warme, vriendelijke interacties aangaan, de neiging hebben om zich vreugdevoller te voelen. De studie, gepubliceerd in Psychological Reports, levert bewijs dat vriendelijkheid functioneert als een aparte psychologische eigenschap in de Turkse bevolking, waarbij deelnemers die hoger scoorden op vriendelijkheid lagere niveaus van depressie en meer algemeen geluk rapporteerden. Dit onderzoek benadrukt de krachtige impact van eenvoudige, vriendelijke acties op emotioneel welzijn, ook al bewijst de studie niet dat vriendelijkheid deze positieve gevoelens direct veroorzaakt.

Denk je dat aardiger zijn voor anderen je gelukkiger maakt?